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炭素で痩せる方法

こんばんは^^

本日は炭素に注目します。

炭素ダイエットに詳しく解説されていますのでご覧下さい。

炭素水を飲むと代謝があがったり、腸に直接働きかけるのでデトックス効果もあるそうです。

炭酸ガスを皮膚から吸収するには、炭素風呂が一番。

炭酸入りの入浴剤は市販で売っていますので、自分の好みのやつでいいと思います。

湯船につかりながらダイエット出来てしまうので、簡単ですね。

ストレス解消にも良いので一度試してみるといいと思います。

特に夏場の疲れきった体には効果てきめんです。
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熱中症に注意

こんばんは^^

連日猛暑が続いていますね。

本日は熱中症についてちょっと書いてみようと思います。

ダイエットの情報をみたかった方はごめんなさい。。。

熱中症は突然襲ってきますので、自分は大丈夫とは思わない事これが重要です。

小まめな水分補給

たくさんの汗をかく場合は塩分の補給も忘れずに

スポーツドリンク特にポカリスエットは熱中症対策には良い飲み物です。

室内でも熱中症は起こるのです。

エアコンは体に悪いと言う概念は捨てて、28度くらいの設定温度で

室内の温度を下げます。

睡眠不足も悪影響を及ぼしますので、寝るときにもエアコンをつけて下さい。

寝苦しく何回も起きてしまうぐらいなら、エアコンをつけっぱなしにしてほうが

体にも全然良いのです。

ダイエットも運動系はあまり暑い場所でやらないほうがいいでしょう

汗をかきやすいからといって、感がリ過ぎると危険です。

本当に気をつけて下さい。

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どうしても痩せるよ

Author:どうしても痩せるよ
どうしても痩せる方法のブログ管理人の
kenkenです。どうぞ宜しくお願いします。
痩せるノウハウっていっぱいありますよね~
ピンポントで効果がある物を随時ご紹介していきます~
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