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朝バナナダイエットとな?

こんばんは~

本日は、超お手軽簡単の朝バナナダイエットのやり方とかをご紹介~

朝食をバナナにする!

そんな事はわかってる?

そうですよねw

お腹一杯に食べてください。そして、水分補給は水です

これだけ守っていれば、あとは、昼食と晩飯は普通に食べてもらって結構です!

お昼までにお腹が空いてしまって、我慢できないひとは

耳ツボ押して食欲を抑えるか、チョコレートとかを食べて下さい。

これを続けていれば、痩せるよ!

それではまた~
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カテキンダイエット

こんにちは、ダイエットでお手軽に

しかも、日常生活に無理なく取り入れられるのは、食事の中だと思います。

カテキンパワーで痩せるというのは、有名なお話ですが、

緑茶ではなく、煎茶を飲むとさらに効果的なんですよ~

煎茶の方が、カテキン含有量が豊富です。

90℃くらいの熱湯でお茶を作っると、よりカテキンが抽出されます。

お茶なら、毎日飲む物だし、これで痩せられるなら、いいですよね~

煎茶のダイエットをお試し下さいな。



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どうしても痩せるよ

Author:どうしても痩せるよ
どうしても痩せる方法のブログ管理人の
kenkenです。どうぞ宜しくお願いします。
痩せるノウハウっていっぱいありますよね~
ピンポントで効果がある物を随時ご紹介していきます~
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